Mengenal Diri Lebih Jauh #JurnalBunsay

-

Bismillahirrahmaanirrahiim... 

Zona 1 di Kelas Bunda Sayang hari ini sudah memasuki hari ke 12. Tantangannya masih seperti hari-hari yang lalu, dan hari ini adalah hari terakhir dengan tantangan yang sama; mengenal diri dengan menyadari emosi, filter diri, asumsi, perasaan, dan reaksi yang dilakukan.

Hari ini bertepatan dengan hari Idul Adha. Kami semua menginap di rumah Nenek (Mama Mertua) sejak malam kemarin, karena kami akan berlebaran bersama Idul Adha tahun ini.

Hari ini rasanya jauh lebih tenang dan stabil. Anak-anak yaaa tetaplah anak-anak, seperti biasanya, tapi aku bisa menghadapinya dengan lebih santai. Entah mengapa ya, ketika di rumah Mama ataupun Mama mertua, aku merasa emosiku lebih tenang. Sepertinya ada pengaruh rehat sejenak dari urusan domestik, hehehe.

Ba'da shalat Ied.

Hari ini aku lebih banyak merasakan emosi senang. Bisa jadi karena kondisinya sedang mendukung, bisa jadi juga karena filternya sedang dalam keadaan bersih. Aku sangat merasakan betapa lembut hati mereka yang mudah memaafkan dan penuh kasih sayang. Ketika bersama dengan anak-anak dengan segala tingkah polahnya, aku merasa bahagia, bersyukur, merasa sayang dan disayangi. Dan hari ini aku lebih banyak memeluk dan berbicara dengan mereka 🥰

Insight yang didapatkan hari ini adalah penting sekali untuk menjaga koneksi dengan anak-anak. Peluklah anak-anak kita, bicaralah dengannya, tatap kedua matanya. Sebab emosi positif yang terkoneksi itu begitu indah dan menghangatkan jiwa.

#JurnalBunsay #Bunsay9 #InstitutIbuProfesional #Zona1 #SelfAwareness #TantanganHarike12


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Zona 7 Day 1 Cinta Bumi: Membuat Tabel Aktivitas Cinta Bumi

-
Setelah zona 6 terlewat karena ada hal prioritas yang harus dihadapi terlebih dahulu, alhamdulillah hari ini masuk juga ke zona 7. Kali ini temanya adalah Cinta Bumi.  Tantangan hari pertama ini adalah membuat tabel aktivitas cinta bumi selama 2 pekan ke depan untuk dilakukan bersama.  Daftar aktivitas yang akan kami jalani diantaranya adalah sebagai berikut: 1. Mengumpulkan Sampah di Lingkungan Sekitar 2. Belajar tentang Hewan yang Terancam Punah. Aktivitas dilakukan dengan menonton film dokumenter atau membaca buku tentang hewan yang terancam punah. Lalu berdiskusi bagaimana perubahan iklim dan kerusakan habitat memengaruhi mereka. 3. Membuat Kerajinan dari Barang Bekas, seperti menggunakan barang-barang yang sudah tidak terpakai seperti botol plastik, kardus, atau kain bekas untuk membuat kerajinan. Selain mengurangi limbah, ini juga mengembangkan kreativitas anak. 4. Membuat Kompos dari Sampah Organik.  Anak diajak memisahkan sampah organik seperti sisa makanan d...
Baca selengkapnya

Zona 4 Day 1 Melatih Kemandirian dalam Rutinitas Pagi

-
Gambar
Bismillahirrahmanirrahim. Sekarang aku sampai di Zona 4 pemirsaaaa, alhamdulillah. Zona 4 ini kami belajar tentang melatih kemandirian anak.  Tantangan pada zona 4 ini berbeda dari zona yang lain. Perbedaannya, di zona lain tantangannya bisa berbeda ketika berganti hari, kalau di zona 4 ini kita hanya melatihkan 1 aktivitas selama 14 hari. Anak (dan ibu tentunya) akan belajar konsistensi.  Aktivitas yang aku latihkan selama 14 hari ini adalah rutinitas pagi. Kalimat sederhana yang jelas, singkat, dan padat yang aku gunakan untuk komunikasi dengan anak adalah "setiap pagi aku bersemangat!"   Perencanaanku dalam melatih kemandirian dalam 14 hari ke depan adalah dengan membuat Morning Routine Checklist . Ini aku gunakan sebagai pengingat sekaligus penyemangat untuk anak.  Saat Hauna bangun tidur, Mama menyambutnya, lalu Mama sampaikan bahwa selama 14 hari ke depan Mama akan belajar melatih Hauna kemandirian rutinitas pagi, dan Hauna juga belajar melakukan rutinitas pagi...
Baca selengkapnya

Rasa yang Menghidupkan Sujud

-
Pernah ada masa ketika sujud membuat mataku basah, dan bacaan demi bacaan terasa seperti bisikan lembut dari langit. Sholat bukan sekadar gerakan, tapi pelukan. Perjumpaan yang kurindukan, bukan kewajiban yang kulakukan. Saat itu, rasanya... dekat. Dalam. Tenang. Namun waktu bergulir, hidup terus berputar. Hari-hari semakin padat, pikiranku semakin riuh. Entah sejak kapan, sholat berubah rupa—dari pelukan menjadi jeda. Jeda dari rutinitas, bukan pertemuan yang menyembuhkan. Tubuhku masih setia berdiri lima kali sehari, namun hatiku seringkali tertinggal di tempat lain. Berpikir, bergegas, berisik. Dan yang menyedihkan, aku terbiasa. Terbiasa sholat tanpa rasa. Terbiasa menyapa-Nya tanpa benar-benar hadir. Hingga suatu hari, rindu itu datang. Rindu yang menyesakkan. Rindu berdiri dengan gemetar. Rindu sujud yang lama, karena tak ingin cepat berpisah. Rindu rasa itu. Rindu Dia. Lalu aku mulai bertanya pada diri sendiri: Apa yang membuat sholat terasa hidup? Apa yang membuat sujud menjadi...
Baca selengkapnya